Legume

Frittata sanatoasa cu spanac sau un fel de omleta cu mult spanac si branza la cuptor

Ratatouille sau ghiveci de legume in stil frantuzesc este preparatul potrivit pentru zilele toride de vara, potrivit pentru toata familia

Supa crema de mazare, din numai cateva ingrediente, fara lactate sau gluten, potrivita pentru toate varstele, inclusiv pentru cei mici.

Acum ceva timp mi-am pregătit o salată în care am pus și puțină varză de bruxelles fiartă. Anastasia a vrut sa guste și i-a plăcut așa că...

Pentru cină optez de obicei pentru preparate simple, fără carne, cel puțin pentru Anastasia și pentru mine, obicei pe care l-am deprins...

Patratelele cu porumb sunt gustarea ideala pentru copiii si adultii care iubesc porumbul, dar si pentru bebelusi dupa varsta de 10 luni.

Pastele cu rosii si dovlecel sunt una dintre cele mai simple si rapide optiuni pentru mic dejun sau cina, fiind potrivite si pentru bebe.

Budinca cu broccoli si praz este o combinatie foarte reusita, numai buna pentru cina in familie, alaturi de cei mici, incepand cu 8 luni.

Clatitele cu spanac si ovaz se pregatesc rapid, sunt usoare si se potrivesc de minune in diminetile de weekend petrecute cu cei mici.

Ciorba de loboda este unul dintre cele mai simple preparate pe care cei mai multi dintre noi l-am gustat in casa bunicilor.

Omleta cu ciuperci este excelenta pentru mic dejun sau cina, atat pentru cei mici, cat si pentru adulti.

Frittata cu dovlecei este o optiune pentru o masa sanatoasa, pentru toata familia, pe care o pregatesti relativ rapid.

Vinetele cu rosii si mix de branzeturi la cuptor sunt preparatul perfect pentru cina sau pranz, pe care il poti adapta pentru toata familia.

Supa crema de broccoli si pastarnac este una dintre cele mai simple si rapide variante de cina, potrivita inclusiv bebelusilor de la 6 luni.

Conopida perfect rumenita este una dintre cele mai usoare retete. Se pregateste in cuptor si este potrivita pentru toata familia.

Budinca cu broccoli, conopida si morcov este o varianta rapida si usoara pentru pranz sau cina, inclusiv pentru bebe dupa varsta de 8 luni.

Perfecta pentru zilele de toamna, supa crema de pastarnac se pregateste rapid si este potrivita pentru toata familia, inclusiv pentru bebe.

Pizza vegana facuta in casa este o pizza sanatoasa, familyfriendly, cum o numesc eu, aportul caloric fiind mai redus comparativ cu altele.

Ciupercile cu telemea si mozzarella sunt perfecte ca fel principal alaturi de salata pentru o masa usoara sau ca si garnitura.

Gazpacho este o supa crema ce se serveste rece. Se pregateste rapid, din legume crude si este potrivita pentru toata familia.

Supa crema de legume coapte este unul dintre felurile de mancare pe care o preferam vara, fiind usor de facut si potrivita pentru toti

Salata de vinete este unul dintre cele mai simple preparate, usor de facut si potrivit pentru orice moment al anului.

Vinetele cu dovlecei la tigaie sunt acel preparat versatil pe care il poti consuma la cina sau ca si garnitura pentru masa de pranz.

Supa crema de morcovi cu portocala si ghimbir este unul dintre cele mai simple si rapide preparate pe care il puteti pregati pentru cina

Supa crema de legume coapte este o supa potrivita pentru toata familia, inclusiv pentru bebelusi incepand cu 7 luni.

Morcovii cu susan si ghimbir sunt excelenti cand vrei sa un preparat vegan sau o garnitura cu care vrei sa surprinzi.

Supa crema de broccoli este una dintre cele mai simple si usor de facute supe babyfriendly, ba chiar familyfriendly daca va place broccoli.

Guacamole sau pasta de avocado este unul dintre cele mai simple si rapide preparate atunci cand ai un avocado bine copt la indemana.

Pentru supa crema de spanac ai nevoie de foarte putine ingrediente si e potrivita si bebelusilor incepand cu varsta de 7 luni.

Ai spanac proaspat si vrei sa pregatesti ceva rapid si diferit de clasicul spanac sote? Ce zici de aceasta placinta potrivita pentru toti?

Tarta cu dovlecei si mozzarella, potrivita pentru cina sau chiar pranz, pentru toata familia, inclusiv pentru bebelusi de la 10 luni.

Reteta de gratin cu cartofi si broccoli la cuptor are ingrediente putine si este potrivita si pentru bebelusi incepand cu varsta de 10 luni.

Ciupercile umplute sunt ideale in zilele in care nu vrei sa consumi proteina vegetala. Pot fi consumate ca fel principat sau ca si garnitura

Ciupercile cu sos de vin si mamaliga au la baza o reteta gustoasa, potrivita pentru toata familia, inclusiv pentru cei care tin post.

Pizza cu blat facut in casa si cu diverse variante de topping este o optiune atunci cand vrei ceva diferit sau ai invitati.

Pizza facuta in casa, cu ingrediente baby-friendly, potrivita de la 8-9 luni.

Salata cu ton si avocado este una dintre variantele rapide si sanatoase pentru pranz sau cina, fiind potrivita si pentru copii

Mancare de mazare, fasole verde si morcov este un mancare versatila, poate fi consumata ca fel principal sau ca si garnitura

Branza feta cu legume la cuptor este un preparat rapid si usor, cu o reteta sanatoasa pentru toata familia ce te duce cu gandul la Grecia.

Omleta cu legume la cuptor este o alternativa sanatoasa pe care o poti pregati inclusiv pentru bebe. E rapida si ideala pentru masa de pranz

Legumele mediteraneene, sunt excelente ca fel principal pentru vegani sau cei care tin post sau ca si garnitura pentru carne/peste/branza.

Supa de linte cu rosii este un preparat bogat in proteina vegetala, potrivit inclusiv copiilor incepand cu varsta de 8-9 luni. Se face rapid

Frittatta cu legume este unul dintre preparatele versatile pe care il poti pregati in tigaie sau la cuptor, cu ceea ce ai prin casa.

Pastele cu sos de dovlecel se pregatesc dupa o reteta rapida, sunt gustoase si potrivite pentru toata familia, inclusiv pentru bebelusi.

Cartofi gratinati cu oua si mozarella pentru o masa rapida in mijlocul saptamanii, serviti cu salata si sos de iaurt.

Fasole verde cu rosii si usturoi este o mancare potrivita pentru toata familia, inclusiv pentru bebe incepand cu 7 luni

Quesadilla cu avocado este un preparat simplu, potrivit pentru inreaga familie si pe care il poti pregati rapid.

Salata de valeriana cu branza si struguri este ca un curcubeu pe cerul gurii. O masa sanatoasa si gustoasa obtinuta in maxim 5 minute.

Vrei ceva rapid pentru cina si chiar pentru pranzul de a doua zi? Supa de telina se face rapid, din telina, cartof si condimente

Daca esti in cautarea unei idei pentru cina sau chiar un fel principal, atunci cartofii cu branza la cuptor pot fi o alegere sanatoasa